陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(cháng)期吸煙酗酒可能損傷血管內皮功能，減少陰莖血流量。建議戒煙限酒，保持規律作息，避免熬夜。適當增加有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍，肥胖患者體重減輕5%-10%即可顯著(zhù)改善勃起功能。飲食上可多攝入富含精氨酸的食物如核桃、芝麻等，有助于促進(jìn)一氧化氮合成。

2、心理疏導

心理因素導致的陽(yáng)痿需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理干預。焦慮抑郁等負面情緒可能通過(guò)影響大腦皮層興奮性導致勃起功能障礙。建議通過(guò)認知行為療法糾正錯誤性觀(guān)念，緩解性交壓力。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動(dòng)模式。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助，采用漸進(jìn)式肌肉放松訓練等方法減輕心理負擔。

3、藥物治療

遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑是常見(jiàn)治療方式。西地那非片通過(guò)抑制cGMP降解增強勃起功能，適用于多數血管性陽(yáng)痿患者。他達拉非片作用持續時(shí)間較長(cháng)，適合需要自然性生活的患者。伐地那非片起效較快，可在性活動(dòng)前30分鐘服用。這些藥物均需在醫生指導下使用，禁與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。對于內分泌異?；颊?，可能需要補充睪酮制劑如十一酸睪酮軟膠囊。

4、物理治療

真空負壓裝置可作為無(wú)創(chuàng )治療選擇。該設備通過(guò)負壓使血液流入陰莖海綿體，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療能促進(jìn)血管新生，改善局部血液循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過(guò)生物反饋幫助恢復勃起功能。這些方法適合輕度血管性陽(yáng)痿或術(shù)后康復患者，需在專(zhuān)業(yè)人員指導下規范使用。

5、手術(shù)治療

嚴重器質(zhì)性陽(yáng)痿可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浭郊袤w通過(guò)泵裝置控制勃起狀態(tài)，隱蔽性和滿(mǎn)意度較高。半硬性假體手術(shù)操作相對簡(jiǎn)單，但可能影響外觀(guān)和舒適度。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者。所有手術(shù)方案均需嚴格評估適應證，術(shù)后需預防感染等并發(fā)癥。術(shù)前應與醫生充分溝通，了解不同術(shù)式的優(yōu)缺點(diǎn)。

陽(yáng)痿患者應保持積極治療態(tài)度，避免過(guò)度焦慮。建立規律的性生活頻率，不要刻意追求每次成功。伴侶應給予充分理解和支持，共同參與治療過(guò)程。定期復查血糖、血脂等指標，控制好基礎疾病。注意觀(guān)察藥物不良反應，出現持續勃起超過(guò)4小時(shí)需立即就醫。日常生活中可嘗試溫水坐浴、會(huì )陰肌鍛煉等輔助方法，但不要輕信偏方或自行服用壯陽(yáng)藥物。