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什么是女性經(jīng)期

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女性經(jīng)期是指子宮內膜周期性脫落并伴隨出血的生理現象，是女性生殖系統功能正常的標志之一。經(jīng)期主要由卵巢激素調控，表現為規律性陰道出血，通常持續3-7天，周期為21-35天。

1、激素調控

經(jīng)期受下丘腦-垂體-卵巢軸精密調控。卵泡期雌激素促進(jìn)子宮內膜增厚，排卵后黃體分泌孕激素維持內膜穩定性。若未受孕，黃體萎縮導致激素水平下降，引發(fā)內膜脫落出血。這一過(guò)程涉及促卵泡激素、黃體生成素等多種激素協(xié)同作用。

2、子宮內膜變化

子宮內膜在周期中經(jīng)歷增殖期、分泌期和月經(jīng)期三階段。增殖期腺體增生延長(cháng)，分泌期腺體擴張分泌營(yíng)養物，月經(jīng)期螺旋動(dòng)脈收縮導致內膜缺血壞死脫落。脫落的子宮內膜組織與血液混合經(jīng)陰道排出形成經(jīng)血。

3、經(jīng)血成分

經(jīng)血包含動(dòng)脈血、靜脈血、子宮內膜碎片、宮頸黏液及陰道上皮細胞。其中纖維蛋白溶解酶可防止經(jīng)血凝固。正常經(jīng)血量約20-60毫升，超過(guò)80毫升屬月經(jīng)過(guò)多。經(jīng)血顏色從鮮紅到暗紅變化反映出血速度與氧化程度。

4、周期調節

月經(jīng)周期受神經(jīng)內分泌系統與環(huán)境因素共同影響。壓力、營(yíng)養、體重變化可能通過(guò)改變促性腺激素釋放激素脈沖頻率干擾周期。青春期初潮平均年齡12-13歲，圍絕經(jīng)期周期逐漸紊亂直至停經(jīng)。

5、伴隨癥狀

經(jīng)期常見(jiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適，與前列腺素引起子宮收縮有關(guān)。部分女性出現頭痛、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等經(jīng)前期綜合征表現。嚴重痛經(jīng)可能提示子宮內膜異位癥或子宮腺肌病等病理情況。

經(jīng)期需注意保持外陰清潔，選擇透氣衛生用品并定時(shí)更換。避免劇烈運動(dòng)與盆浴，適量飲用溫水緩解不適。飲食宜清淡富含鐵質(zhì)，如瘦肉、菠菜等。若出現周期紊亂、經(jīng)量異?；騽×姨弁?，建議及時(shí)婦科就診評估。記錄月經(jīng)周期有助于監測生殖健康狀態(tài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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