阻生牙可通過(guò)保持口腔衛生、定期口腔檢查、糾正不良習慣、合理飲食、及時(shí)干預乳牙滯留等方式預防。阻生牙通常由遺傳因素、頜骨發(fā)育不足、乳牙滯留、口腔不良習慣、牙列擁擠等原因引起。

1、保持口腔衛生

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫，減少食物殘渣堆積。飯后及時(shí)漱口，避免細菌滋生導致牙齦炎癥。兒童需家長(cháng)監督刷牙質(zhì)量，確保每顆牙齒表面清潔到位?？谇恍l生不良可能誘發(fā)阻生牙周?chē)浗M織感染，增加阻生風(fēng)險。

2、定期口腔檢查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行口腔全景片檢查，監測恒牙萌出情況。X線(xiàn)片可早期發(fā)現牙胚位置異常，如第三磨牙橫向生長(cháng)時(shí)，可在12-14歲通過(guò)正畸干預調整萌出方向。青少年時(shí)期定期檢查能及時(shí)發(fā)現多生牙、牙瘤等阻礙牙齒萌出的病變。

3、糾正不良習慣

長(cháng)期口呼吸可能導致上頜骨發(fā)育不足，需耳鼻喉科排查腺樣體肥大。吐舌、咬唇等習慣會(huì )造成牙弓狹窄，建議使用舌擋等矯治器干預。兒童期吮指可能改變頜骨生長(cháng)方向，家長(cháng)可通過(guò)行為引導逐步戒除。這些習慣易導致牙列擁擠，增加阻生概率。

4、合理飲食

生長(cháng)發(fā)育期適量咀嚼堅果、粗纖維食物，刺激頜骨充分發(fā)育。避免長(cháng)期食用軟爛食物導致咀嚼肌退化，影響牙槽骨高度增長(cháng)?？刂聘咛秋嬍愁A防齲齒，乳牙早失可能造成恒牙萌出通道異常。適當補充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)牙槽骨礦化。

5、干預乳牙滯留

乳牙逾期不脫落會(huì )阻礙恒牙萌出，需及時(shí)拔除滯留乳牙。乳牙根尖病變可能損傷恒牙胚，發(fā)現齲齒應盡早治療。多生牙或牙瘤占據萌出空間時(shí)，需手術(shù)摘除。正畸醫生可通過(guò)間隙保持器為恒牙預留位置，避免鄰牙傾斜侵占萌出空間。

預防阻生牙需從兒童期建立系統的口腔健康管理，包括每半年拍攝曲面斷層片監測牙胚發(fā)育，對存在家族遺傳傾向者更需密切觀(guān)察。日常注意避免用牙開(kāi)瓶蓋等暴力行為，運動(dòng)時(shí)佩戴防護牙托防止外傷性阻生。出現牙齒萌出延遲、牙齦腫脹等情況時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行CBCT檢查明確阻生類(lèi)型，早期干預可降低手術(shù)拔牙概率。