咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、手術(shù)治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
咽炎患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物,選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適量飲用溫蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥,每日攝入充足水分可稀釋咽喉部分泌物。避免過冷或過熱的食物刺激黏膜,戒煙戒酒減少局部充血。
每日使用生理鹽水漱口3-5次,可選用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。早晚正確刷牙配合牙線清潔,定期更換牙刷避免細(xì)菌滋生。保持室內(nèi)空氣濕度在50%-60%,使用加濕器時(shí)注意定期消毒。
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。急性疼痛可短期應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊,配合西瓜霜潤喉片局部緩解癥狀。過敏性咽炎需使用氯雷他定片等抗組胺藥物,胃酸反流引起者需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊。
對于頑固性咽喉腫脹,可采用布地奈德混懸液配合生理鹽水霧化吸入。每日1-2次霧化治療可直達(dá)病灶,減輕黏膜水腫和炎癥反應(yīng)。霧化后需清水漱口,避免藥物殘留引發(fā)口腔真菌感染。
慢性肥厚性咽炎經(jīng)保守治療無效時(shí),可考慮低溫等離子消融術(shù)切除增生淋巴組織。伴有嚴(yán)重鼾癥者可能需懸雍垂腭咽成形術(shù),術(shù)后需流質(zhì)飲食2周。所有手術(shù)方案需經(jīng)耳鼻喉科??圃u(píng)估后實(shí)施。
咽炎患者日常應(yīng)避免長時(shí)間用嗓,教師、歌手等職業(yè)人群建議使用擴(kuò)音設(shè)備。冬季注意頸部保暖,外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力,但急性期需暫停運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于黏膜修復(fù)。
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