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順產(chǎn)后痔瘡怎么辦

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產(chǎn)后痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS煞置鋾r(shí)腹壓增高、盆底肌松弛、便秘、久坐久站、激素變化等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán),減輕腫脹和疼痛。坐浴時(shí)可加入少量高錳酸鉀片配成淡粉色溶液,起到殺菌消炎作用。注意保持水溫恒定,避免燙傷。坐浴后輕輕拍干會(huì)陰區(qū)域,保持清潔干燥。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入,每日進(jìn)食500克以上蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等,配合全谷物和雜豆類。每日飲水2000毫升以上,可適量飲用蜂蜜水軟化糞便。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等,減少油炸食品攝入。規(guī)律進(jìn)食時(shí)間,培養(yǎng)每日定時(shí)排便習(xí)慣。

3、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。復(fù)方角菜酸酯栓含有利多卡因成分能快速止痛,馬應(yīng)龍痔瘡膏可活血化瘀,太寧乳膏含氫化可的松能減輕炎癥反應(yīng)。用藥前需清潔肛門,用藥后臥床休息30分鐘以促進(jìn)吸收。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后24小時(shí)后可開始凱格爾運(yùn)動(dòng),收縮肛門肌肉5秒后放松,重復(fù)10-15次為一組,每日練習(xí)3-5組。隨著恢復(fù)可逐漸增加收縮時(shí)長(zhǎng)和組數(shù)。該運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量,改善局部血液循環(huán),長(zhǎng)期堅(jiān)持可預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。運(yùn)動(dòng)時(shí)保持正常呼吸,避免屏氣用力。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,需及時(shí)就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況采用膠圈套扎術(shù)、紅外線凝固術(shù)等微創(chuàng)治療,嚴(yán)重者需行痔切除術(shù)。產(chǎn)后哺乳期用藥需特別謹(jǐn)慎,所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行使用偏方或強(qiáng)效藥物。

順產(chǎn)后痔瘡護(hù)理需特別注意會(huì)陰清潔,每次排便后用溫水沖洗肛門,選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時(shí)更換。避免久坐久站,每小時(shí)變換體位活動(dòng)5分鐘。保持樂觀心態(tài),痔瘡癥狀多在產(chǎn)后6-8周逐漸緩解。若癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量,建議至肛腸??七M(jìn)一步診治。哺乳期間所有口服藥物使用前務(wù)必咨詢醫(yī)生,確保用藥安全。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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