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如何預防足癬

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預防足癬可通過(guò)保持足部清潔干燥、避免共用個(gè)人物品、穿透氣鞋襪、定期消毒鞋襪、及時(shí)治療真菌感染等方式實(shí)現。足癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運動(dòng)后或腳部出汗需及時(shí)更換襪子?？蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免長(cháng)時(shí)間穿同一雙鞋。

2、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等可能接觸真菌的物品。公共場(chǎng)所如泳池、健身房建議自備防滑拖鞋，減少直接接觸污染地面。家庭成員中有足癬患者時(shí)，需單獨洗滌并高溫消毒其衣物。

3、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運動(dòng)鞋、真皮皮鞋等透氣性好的鞋類(lèi)，避免連續穿橡膠雨鞋或密閉靴子超過(guò)4小時(shí)。襪子應每日更換，優(yōu)先選用含銀離子、竹炭纖維等具有抑菌功能的材質(zhì)。夏季可多穿露趾涼鞋保持通風(fēng)。

4、定期消毒鞋襪

每周用60℃以上熱水浸泡襪子10分鐘殺菌，或使用含氯漂白劑浸泡消毒。鞋子可噴灑聯(lián)苯芐唑噴霧等抗真菌藥劑，置于陽(yáng)光下暴曬。鞋柜內放置干燥劑或紫外線(xiàn)除菌燈，保持環(huán)境干燥。

5、及時(shí)治療真菌感染

出現趾間糜爛、鱗屑等癥狀時(shí)，可遵醫囑使用硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。合并甲真菌感染需配合口服伊曲康唑膠囊。治療期間避免抓撓，防止交叉感染或繼發(fā)細菌感染。

日常應注意減少足部摩擦損傷，控制血糖水平有助于降低感染風(fēng)險。糖尿病患者、免疫力低下者等高危人群可每季度使用抗真菌粉劑預防。公共場(chǎng)所行走后可用抗真菌濕巾清潔足部，家中寵物患皮膚癬病需同步治療。若癥狀持續或加重，應至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢確診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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