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低血糖不能吃什么

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低血糖患者最好不要吃食用脂肪高的食物，還會(huì )出現很多癥狀，患者應該注意飲食，一定要養成良好的生活習慣。低血糖癥狀很明顯，主要就是腎上腺素異常，還有中樞神經(jīng)系統等，沒(méi)有問(wèn)題的人士也要做好預防工作，避免出現這樣的情況。

血糖不正常，有很多原因，過(guò)高會(huì )導致高血糖、糖尿病，過(guò)低就會(huì )出現頭暈等情況，如果有類(lèi)似癥狀，還是要到醫院做一些處理。很多人都不太了解低血糖，那么，低血糖不能吃什么？這也是很多人都關(guān)心的，一起往下看！
　　低血糖不能吃什么
　　低血糖主要是由于糖代謝異常、營(yíng)養不良、饑餓等多種原因造成。因此低血糖病人不能食用脂肪含量高的食物、腌制食品酒精、咖啡因以及香煙等。因為這些東西很容易導致血糖大幅度的波動(dòng)，可能會(huì )造成震顫、四肢麻痹、軟弱無(wú)力、頭暈目眩，嚴重時(shí)還可能造成窒息昏迷等。平時(shí)生活中要注意休息、保證睡眠、加強鍛煉、多喝溫水、清淡溫軟富有營(yíng)養的飲食、多飲奶制品、飲食要規律、少食多餐、注意增加營(yíng)養。在低血糖發(fā)生時(shí)，治療就是補充糖分，必要時(shí)可以去醫院化驗空腹血糖，檢查胰島素水平。
　　低血糖有什么癥狀
　　低血糖對身體造成了不良的影響，腎上腺素能癥狀包括出汗，神經(jīng)質(zhì)等，主要就是歸因于交感神經(jīng)活動(dòng)增強和腎上腺素釋放增多造成的。中樞神經(jīng)系統的表現主要就是意識混亂，木僵，昏迷和癲癇等行為，低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經(jīng)癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經(jīng)癥狀的為快。
　　低血糖的預防
　　患者要嚴格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒，如果經(jīng)常出現低血糖，應做好記錄，并詢(xún)問(wèn)醫生可能出現的原因和解決方法，合理運動(dòng)，運動(dòng)前還應該適當增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時(shí)運動(dòng)，飯后1~2小時(shí)后進(jìn)行運動(dòng)，因為這個(gè)時(shí)候血糖水平較高，不容易發(fā)生低血糖。有條件的話(huà)，可以在運動(dòng)前用血糖儀自測一下血糖水平，以便可以根據自己的血糖水平選擇合適的運動(dòng)形式和運動(dòng)量。
　　以上就是關(guān)于低血糖的介紹，患者應該注意自身情況，最好備一個(gè)血糖儀，可以隨時(shí)測量血糖，知道自己的情況。低血糖患者應該注意自己保養，尤其是飲食問(wèn)題，還要平時(shí)注意運動(dòng)，養成良好的生活習慣，有助于身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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