心率大于90次/分鐘是否正常需結(jié)合具體情況判斷。健康成年人靜息心率一般為60-100次/分鐘，若長期超過90次/分鐘可能提示異常，但運動、情緒激動等生理狀態(tài)下也可能短暫升高。
生理性心率增快常見于運動、緊張、飲用咖啡或濃茶后，通常無伴隨癥狀且可自行恢復。這類情況無須特殊處理，建議避免刺激性因素，觀察心率變化。部分人群基礎(chǔ)心率偏快可能與遺傳體質(zhì)相關(guān)，若無心悸、胸悶等癥狀，定期監(jiān)測即可。
病理性原因包括貧血、甲狀腺功能亢進、發(fā)熱或心血管疾病。貧血可能導致組織缺氧引發(fā)代償性心率加快，常伴面色蒼白、乏力，需糾正貧血原因并補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊。甲狀腺功能亢進患者代謝亢進可致心率持續(xù)增快，伴隨多汗、手抖，需使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制甲亢。心血管疾病如心律失常需通過心電圖確診，可能需服用美托洛爾緩釋片或鹽酸胺碘酮片。
建議日常監(jiān)測靜息心率，避免熬夜和過度勞累。若持續(xù)高于90次/分鐘且伴頭暈、氣短等癥狀，應及時就診心內(nèi)科或內(nèi)分泌科檢查。規(guī)律有氧運動如快走、游泳有助于改善心肺功能，但運動時心率不宜超過220-年齡×0.8的安全范圍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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