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胃竇炎的護(hù)理

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胃竇炎可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、情緒管理、藥物干預(yù)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。胃竇炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、吸煙酗酒、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋，避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物。少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃酸分泌過(guò)多者可適量飲用溫牛奶或食用蘇打餅干中和胃酸。合并胃黏膜糜爛時(shí)應(yīng)限制粗纖維蔬菜水果的攝入。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡前3小時(shí)禁食。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免飽餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。冬季注意胃部保暖，可使用熱水袋熱敷上腹部。

3、情緒管理

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸加重胃黏膜炎癥。可通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。建立規(guī)律的生活節(jié)奏，培養(yǎng)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等放松愛(ài)好。避免在情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)食，餐前可先靜坐5分鐘調(diào)整狀態(tài)。

4、藥物干預(yù)

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性需規(guī)范使用四聯(lián)療法如雷貝拉唑鈉腸溶片、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。胃酸過(guò)多者可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片或法莫替丁片。胃黏膜保護(hù)劑如瑞巴派特片可促進(jìn)修復(fù)，促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片改善腹脹。

5、定期復(fù)查

急性期每2-4周復(fù)查胃鏡觀察黏膜愈合情況，慢性期每6-12個(gè)月隨訪。監(jiān)測(cè)幽門(mén)螺桿菌根除效果，必要時(shí)行碳13呼氣試驗(yàn)。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀需立即就診。建立個(gè)人健康檔案記錄癥狀變化和用藥反應(yīng)。

胃竇炎患者需戒煙限酒，避免服用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物。日?？娠嬘闷压⒉杌蛏剿幹囵B(yǎng)護(hù)胃部，注意觀察大便顏色及性狀。建議通過(guò)飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)完善腫瘤標(biāo)志物篩查。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度關(guān)注輕微不適感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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