單純性鼻炎可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、感染因素、過(guò)敏反應、鼻腔結構異常等原因引起，可通過(guò)避免誘因、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療。

1、遺傳因素

部分患者存在家族遺傳傾向，父母患有過(guò)敏性鼻炎或哮喘時(shí)，子女發(fā)病概率可能增高。這類(lèi)情況通常表現為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，寒冷季節易加重。日常需注意保暖，減少冷空氣刺激，外出可佩戴口罩防護。若癥狀明顯，可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。

2、環(huán)境刺激

長(cháng)期接觸粉塵、甲醛、二手煙等刺激性物質(zhì)會(huì )導致鼻黏膜慢性充血?；颊叱Ｓ斜侨?、鼻腔干燥感，脫離污染環(huán)境后癥狀可減輕。建議保持室內通風(fēng)，使用空氣凈化器，定期用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。癥狀持續者可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑改善通氣，但連續使用不宜超過(guò)7天。

3、感染因素

病毒或細菌感染可能引發(fā)急性鼻炎遷延不愈，轉為慢性單純性鼻炎。多伴有黏稠鼻涕、嗅覺(jué)減退，嚴重時(shí)出現頭痛。急性期可遵醫囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。日?？捎?0℃溫水蒸汽熏鼻，幫助緩解鼻塞。

4、過(guò)敏反應

塵螨、花粉等過(guò)敏原刺激可導致鼻黏膜水腫，出現鼻癢、連續打噴嚏等癥狀。明確過(guò)敏原后需避免接觸，發(fā)作期可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑聯(lián)合鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑。對于中重度患者，醫生可能建議進(jìn)行皮下特異性免疫治療，療程需持續3-5年。

5、鼻腔結構異常

鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等解剖問(wèn)題會(huì )造成持續性鼻塞，可能繼發(fā)鼻竇炎。保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮鼻內鏡下鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲部分切除術(shù)。術(shù)后需定期復查，使用復方薄荷腦鼻用吸入劑保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻。

單純性鼻炎患者日常應保持規律作息，避免熬夜導致免疫力下降。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素C增強黏膜抵抗力。冬季注意頸部及足部保暖，晨起時(shí)可先用熱毛巾敷鼻促進(jìn)血液循環(huán)。建議每年春秋季過(guò)敏高發(fā)期前2周開(kāi)始預防性使用抗組胺藥物，外出佩戴花粉防護口罩。若出現膿性鼻涕、面部脹痛等細菌感染征象，需及時(shí)就醫評估是否需抗生素治療。