富貴包拔罐通常選擇大椎穴、肩井穴等位置。富貴包多因長期姿勢不良導(dǎo)致局部氣血瘀滯,拔罐可通過刺激穴位促進(jìn)血液循環(huán)。
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處,是督脈與陽經(jīng)交匯點(diǎn),拔罐此處有助于疏通頸部經(jīng)絡(luò)。肩井穴在肩峰與第七頸椎連線的中點(diǎn),刺激該穴位可緩解肩頸肌肉緊張。風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處,拔罐能改善頭部供血。天宗穴位于肩胛骨岡下窩中央凹陷處,針對富貴包伴隨的背部酸痛效果較好。局部阿是穴即富貴包體表壓痛點(diǎn),直接拔罐可消散局部淤堵。
拔罐前需確認(rèn)皮膚無破損或炎癥,操作時(shí)間控制在5-10分鐘。拔罐后注意保暖避免受風(fēng),24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。若出現(xiàn)水泡需消毒處理,糖尿病患者慎用此法。建議配合熱敷和頸椎操加強(qiáng)效果,長期伏案工作者每小時(shí)應(yīng)活動頸部。
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