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孕婦能吃蔓越莓嗎

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孕婦一般能吃蔓越莓,適量食用有助于補充營(yíng)養。

孕婦飲食需保持營(yíng)養均衡,可適量食用蔓越莓但不宜過(guò)量。日常飲食中應包含多種蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物,避免高糖、高鹽或加工食品。孕婦需定期產(chǎn)檢,如有特殊健康狀況或飲食疑問(wèn)應及時(shí)咨詢(xún)醫生。保持適度運動(dòng)和充足休息,有助于孕期健康管理。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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