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特應性皮炎要注意哪些

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特應性皮炎患者需注意皮膚保濕、避免刺激因素、規范用藥、調節飲食及心理狀態(tài)。特應性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現為皮膚干燥、瘙癢和反復發(fā)作的皮疹，可能與遺傳、免疫異常、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)。

1、皮膚保濕

每日使用無(wú)香料、無(wú)酒精的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳液，洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用堿性肥皂，水溫控制在32-37攝氏度，洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘。嚴重干燥時(shí)可選用凡士林等封閉性保濕劑。

2、避免刺激

遠離羊毛等粗糙織物，選擇純棉透氣衣物。室內濕度保持在40-60%，避免塵螨、花粉等過(guò)敏原。減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)刺激物，做家務(wù)時(shí)戴手套。出汗后及時(shí)清潔，但避免過(guò)度摩擦皮膚。

3、規范用藥

急性期遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏等中效糖皮質(zhì)激素，或他克莫司軟膏等鈣調磷酸酶抑制劑。瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定片等抗組胺藥。繼發(fā)感染需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療，禁止自行增減藥量。

4、飲食調節

嬰幼兒需排查牛奶、雞蛋等食物過(guò)敏原。成人限制辛辣、酒精及高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品。適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，可食用三文魚(yú)、亞麻籽等。合并過(guò)敏性鼻炎或哮喘者需做食物日記記錄誘發(fā)因素。

5、心理管理

慢性瘙癢易引發(fā)焦慮抑郁，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。兒童患者家長(cháng)應避免過(guò)度抓撓責備，夜間可戴棉質(zhì)手套。加入患者互助組織獲取社會(huì )支持，嚴重心理障礙需專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)干預。

特應性皮炎患者應建立長(cháng)期管理計劃，定期復診評估病情。夏季注意防曬，冬季加強保濕。選擇寬松衣物減少摩擦，剪短指甲避免抓傷。記錄發(fā)作誘因及時(shí)規避，突發(fā)紅腫熱痛需警惕感染。保持適度運動(dòng)增強體質(zhì)，但避免劇烈出汗。睡眠充足有助于皮膚修復，必要時(shí)使用抗瘙癢藥物改善睡眠質(zhì)量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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