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尿路感染的注意事項(xiàng)

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尿路感染患者需注意個(gè)人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細(xì)菌感染引起，常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，可通過調(diào)整生活習(xí)慣和藥物治療緩解。

1、個(gè)人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。性生活前后及時(shí)排尿并清潔，減少細(xì)菌侵入概率。內(nèi)褲選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，每日更換并高溫消毒。避免長時(shí)間穿著潮濕泳衣或緊身褲，保持局部干燥。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配在白天攝入。充足水分可稀釋尿液并增加排尿頻率，幫助沖刷尿道細(xì)菌。可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道壁。避免咖啡、酒精等利尿刺激性飲品，防止加重尿路黏膜充血。

3、避免憋尿

有尿意時(shí)應(yīng)立即排空膀胱，每次排尿盡量徹底。憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，使細(xì)菌在膀胱內(nèi)繁殖。對(duì)于久坐工作者，建議每小時(shí)起身活動(dòng)并嘗試排尿。夜間睡前2小時(shí)減少飲水，但無須刻意限制全天總攝入量。

4、規(guī)范用藥

確診后需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。不可自行增減藥量或停藥，即使癥狀消失也應(yīng)完成整個(gè)療程。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)，避免同時(shí)服用影響藥效的制酸劑或鐵劑。

5、定期復(fù)查

治療結(jié)束后需進(jìn)行尿常規(guī)復(fù)查，確認(rèn)感染是否徹底清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異?；蛱悄虿〉然A(chǔ)疾病。每年體檢時(shí)關(guān)注尿常規(guī)指標(biāo)，出現(xiàn)腰酸、發(fā)熱等疑似腎盂腎炎癥狀時(shí)立即就醫(yī)。妊娠期女性更需加強(qiáng)尿路感染篩查。

尿路感染恢復(fù)期應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。飲食上增加酸奶、納豆等含益生菌食物，限制辛辣調(diào)味品攝入。男性患者需排查前列腺炎，兒童患者家長應(yīng)注意觀察排尿異常表現(xiàn)。所有疑似癥狀發(fā)作時(shí)須在24小時(shí)內(nèi)就診，避免延誤治療導(dǎo)致感染上行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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