嬰幼兒喂養(yǎng)需注意母乳優(yōu)先、按需喂養(yǎng)、輔食添加時機、食物性狀過渡及過敏預防等事項。主要有母乳喂養(yǎng)、配方奶選擇、輔食引入、食物質(zhì)地調(diào)整、過敏原回避五個關(guān)鍵點。
出生后6個月內(nèi)建議純母乳喂養(yǎng),母乳含免疫球蛋白和消化酶,有助于建立腸道菌群平衡。哺乳時保持正確銜乳姿勢,避免乳頭皸裂,母親需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若母乳不足可配合適度吸奶器刺激泌乳,哺乳期避免攝入酒精、咖啡因及部分藥物。
無法母乳喂養(yǎng)時應選擇符合國家標準的嬰兒配方奶粉,0-6個月選用一段配方奶,6個月后轉(zhuǎn)換二段配方奶。沖泡時嚴格按比例調(diào)配,水溫控制在40-50℃,現(xiàn)沖現(xiàn)飲。注意奶瓶奶嘴每日消毒,喂養(yǎng)后拍嗝防止吐奶,避免讓嬰幼兒獨自含奶瓶入睡。
滿6個月后開始添加強化鐵米粉等輔食,從單一食材逐漸過渡到混合食材。初期選擇南瓜泥、蘋果泥等低敏食物,每次僅引入一種新食物并觀察3-5天。1歲前避免添加鹽、糖及蜂蜜,輔食性狀需符合吞咽能力發(fā)展規(guī)律。
7-8個月可嘗試碎末狀食物,9-11個月過渡到軟爛小塊狀,1歲后逐步適應家庭飲食。注意提供手指食物鍛煉抓握能力,如蒸熟的胡蘿卜條。避免整粒堅果、果凍等高風險食物,所有食材需煮至完全軟爛防止窒息。
家族有過敏史者應延遲引入雞蛋、海鮮等高致敏食物。首次嘗試少量測試,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應立即停用。選擇低敏配方奶粉時需咨詢醫(yī)生,嚴重過敏體質(zhì)嬰幼兒需在醫(yī)生指導下進行飲食管理。
喂養(yǎng)過程中需定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,記錄飲食日志便于排查過敏源。保持進餐環(huán)境安靜,避免強迫進食或逗笑導致嗆咳。注意餐具清潔消毒,養(yǎng)成餐前洗手習慣。出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重增長緩慢或反復過敏癥狀時,應及時就醫(yī)進行營養(yǎng)評估和指導。
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