如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?

結(jié)婚生子是每個(gè)女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，這對(duì)剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽們來說危害非常大。因此，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的預(yù)防產(chǎn)后便秘的知識(shí)就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?1、注意妊娠期保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)及時(shí)進(jìn)行糾正。因?yàn)樘ノ徊徽粌H對(duì)以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)

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便秘是因?yàn)槭裁丛蛞鸬模?/a>
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引起便秘的原因有很多，通常是由于糞便在消化道中移動(dòng)太慢，或者無法從直腸中排出，導(dǎo)致糞便脫水、干燥，從而引發(fā)便秘。常見的誘因比如一些器質(zhì)性的病變，像痔瘡、炎癥性腸病、直腸內(nèi)折疊等；還有一些生活因素，比如不良飲食習(xí)慣、不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，另外在老年人、孕期女性群體中發(fā)生率更高。緩解便秘，除了器質(zhì)性病變引起的需要對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療以外，大部分患者可以用一些藥物來治療，比如中成藥膽寧片，其含有大黃、虎杖、陳皮、山楂等中藥成分，不僅能起到很好的清熱通下作用，解決便秘問題；同時(shí)還能幫助改善飯后飽脹、噯氣等消化不良問題。老年人、妊娠期婦女可以用一些微生態(tài)制劑，及潤腸通便的藥物比如乳果糖、聚乙二醇等幫助緩解便秘。另外，生活飲食上也要有所調(diào)整，保證健康的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果、多補(bǔ)充膳食纖維。多喝水，日常飲水量保證在1.5-2L左右，增加糞便中的含水量，能夠讓糞便排出更為通暢。

218997次播放 2024-08-20
吃飯正常但是大便很少怎么回事
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吃飯正常，大便量很少，可能與消化功能、飲食、腸道炎癥等有關(guān)：一、胃腸道消化吸收功能比較強(qiáng)，正常進(jìn)食的食物大部分被消化吸收，產(chǎn)生的殘?jiān)枯^少，如果排便只是量少但形狀正常，可以不給與特殊處理。二、如果大便干燥，可以通過增加飲水量，多吃富含纖維素的食物，會(huì)改善大便少的狀況。三、氣虛、脾虛、腸道炎癥的患者，由于胃腸功能紊亂、菌群失調(diào)、胃腸動(dòng)力差所致。通過服用腸道益生菌，結(jié)合飲食調(diào)整，減少油膩、辛辣、生冷等刺激性食物的攝入，及增強(qiáng)體育鍛煉胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便、改善癥狀。四、吃得太精細(xì)，腸道內(nèi)水分缺少。可多攝入水果、蔬菜和雜糧，保證腸道的推送能力，可增加大便的濕度、水分和大便形成的量。

70787次播放 2021-10-15

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麻仁潤腸丸的功效與作用

1、潤腸通便

2、清熱通腑

3、調(diào)和氣機(jī)

4、改善腸燥

5、輔助降壓

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大便一粒一粒的什么原因

便秘會(huì)讓大便發(fā)黑嗎

便秘的治療方法

經(jīng)常便秘如何調(diào)理

便秘原因是什么

1、潤腸通便

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