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馬齒莧的功效作用

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馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血、止痢消炎等功效，主要用于治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹丹毒等疾病。馬齒莧含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

1、清熱解毒

馬齒莧性寒味酸，歸肝大腸經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，可用鮮品搗汁含漱。其含有的去甲腎上腺素樣物質(zhì)能抑制多種致病菌生長(zhǎng)，臨床常用于輔助治療細(xì)菌性痢疾。需注意脾胃虛寒者慎用。

2、涼血止血

馬齒莧中的黃酮類(lèi)化合物能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。對(duì)于血熱妄行導(dǎo)致的鼻衄、痔瘡出血，可配伍地榆炭煎服。鮮品外敷對(duì)創(chuàng)傷出血有收斂作用，所含α-亞麻酸還能促進(jìn)血小板聚集。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免大劑量使用。

3、抗菌消炎

馬齒莧提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等有抑制作用。治療濕熱瀉痢可配黃連素片，外用可緩解帶狀皰疹疼痛。其黏液質(zhì)成分能形成保護(hù)膜覆蓋炎癥部位，所含Ω-3脂肪酸可減輕關(guān)節(jié)紅腫癥狀。

4、調(diào)節(jié)血糖

馬齒莧多糖能改善胰島素抵抗，輔助降低餐后血糖峰值。糖尿病患者可配伍黃芪使用，但不可替代降糖藥物。其鉻元素含量較高，能增強(qiáng)葡萄糖耐量因子活性，建議每周食用2-3次鮮品涼拌。

5、護(hù)膚美容

馬齒莧富含維生素E和SOD樣物質(zhì)，搗碎外敷可減輕紫外線(xiàn)損傷。所含鋅元素能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)痤瘡丙酸桿菌有抑制作用。制成面膜使用可改善油性皮膚，但過(guò)敏體質(zhì)者需先做皮試。

新鮮馬齒莧建議焯水后涼拌或做餡，每日食用量不宜超過(guò)200克。曬干的馬齒莧可煎湯代茶飲，但連續(xù)服用不應(yīng)超過(guò)兩周。使用馬齒莧制劑期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)腹瀉癥狀需停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下將馬齒莧與白茅根、蒲公英等配伍使用以增強(qiáng)療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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