尿急尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水量、避免刺激性飲品、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。尿急尿頻通常由飲水過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。
減少短時(shí)間內(nèi)大量飲水,避免加重膀胱負(fù)擔(dān)。每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次少量飲用。夜間睡前2小時(shí)限制飲水,減少夜尿次數(shù)。注意觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
戒除咖啡、濃茶、酒精等利尿飲品,減少對(duì)膀胱黏膜的刺激。碳酸飲料、柑橘類果汁可能加重尿頻癥狀,建議替換為白開水或淡蜂蜜水。辛辣食物也可能刺激泌尿系統(tǒng),需控制攝入。
通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔,改善膀胱容量。開始時(shí)每1-2小時(shí)排尿1次,逐步延長(zhǎng)至3-4小時(shí)。排尿時(shí)放松盆底肌,避免用力擠壓??膳浜蟿P格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力,每次收縮維持5-10秒,重復(fù)10-15次。
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑。尿路感染需根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善癥狀。
嚴(yán)重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光剜除術(shù)。神經(jīng)源性膀胱患者可能需要膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。間質(zhì)性膀胱炎晚期病例可選擇膀胱水?dāng)U張術(shù),術(shù)后需定期膀胱灌注治療。
保持會(huì)陰部清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。避免久坐、憋尿等不良習(xí)慣,適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)復(fù)查尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。老年患者夜間起床需注意防跌倒,建議床邊放置坐便器。
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