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長(cháng)期口臭怎么辦

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長(cháng)期口臭可通過(guò)調整口腔衛生、治療胃腸疾病、控制飲食、戒煙限酒、使用藥物等方式改善。長(cháng)期口臭可能與口腔問(wèn)題、胃腸功能紊亂、飲食習慣、吸煙飲酒、全身性疾病等因素有關(guān)。

1、調整口腔衛生

堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后漱口減少食物殘渣滯留。舌苔過(guò)厚時(shí)用刮舌器清理，避免細菌分解產(chǎn)生硫化物。每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，及時(shí)治療齲齒、牙周炎等口腔疾病?？谇桓稍镎呖蛇m量飲水或使用人工唾液噴霧。

2、治療胃腸疾病

反流性食管炎、慢性胃炎等疾病可能導致胃酸反流引發(fā)口臭。幽門(mén)螺桿菌感染需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，陽(yáng)性者可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊三聯(lián)療法。消化不良患者建議少食多餐，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。

3、控制飲食

減少洋蔥、大蒜、韭菜等含硫化合物食物的攝入。高蛋白飲食后及時(shí)漱口，避免蛋白質(zhì)被口腔細菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。適量食用含益生菌的酸奶幫助調節腸道菌群，飯后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

4、戒煙限酒

煙草中的焦油會(huì )附著(zhù)在口腔黏膜持續釋放異味，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛通過(guò)肺部排出形成酒臭味。戒煙后可使用尼古丁貼片輔助，飲酒后及時(shí)刷牙并使用含氯己定的漱口水。長(cháng)期吸煙者需定期檢查口腔白斑等病變。

5、使用藥物

口腔感染可遵醫囑使用甲硝唑含漱液抑制厭氧菌，真菌性口炎需用制霉菌素含漱液。胃火旺盛者可在中醫師指導下服用黃連上清丸，陰虛型口臭適用知柏地黃丸。糖尿病患者出現酮癥酸中毒時(shí)需胰島素治療控制血糖。

保持規律作息避免熬夜，每日飲水量不少于1500毫升。適當增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入促進(jìn)排便，飯后散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若調整生活方式后口臭持續超過(guò)兩周，建議到口腔科或消化內科進(jìn)行電子鼻咽鏡、胃鏡等檢查。兒童出現口臭家長(cháng)應幫助建立正確刷牙習慣，避免過(guò)度依賴(lài)漱口水掩蓋癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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