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大人發(fā)燒怎么退燒

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大人發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充水分、調整飲食、就醫治療等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、中暑、藥物反應、腫瘤等因素引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，或額頭敷冷毛巾幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室溫在24-26攝氏度，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物。體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí)優(yōu)先采用物理降溫。

2、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)重復使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次。胃腸道敏感者宜選用對乙酰氨基酚，有抗炎需求者可選用布洛芬。

3、補充水分

發(fā)熱時(shí)人體水分蒸發(fā)加快，每小時(shí)應飲用200-300毫升溫水或淡鹽水?？蛇m量補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料，避免濃茶咖啡等利尿飲品。觀(guān)察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

4、調整飲食

選擇小米粥、藕粉等易消化食物，適量攝入雞蛋羹、清蒸魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油膩辛辣食物，少量多餐減輕胃腸負擔。發(fā)熱期間每日熱量攝入不低于1500千卡。

5、就醫治療

持續高熱超過(guò)3天，伴隨意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀需及時(shí)就診。細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可配合連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥。

發(fā)熱期間需臥床休息，每日監測體溫4次并記錄波動(dòng)曲線(xiàn)。保持室內空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。退熱后仍有乏力癥狀時(shí)應逐步恢復活動(dòng)量，避免劇烈運動(dòng)。反復發(fā)熱或伴隨其他異常癥狀建議完善血常規、C反應蛋白等檢查明確病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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