腳臭有腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳臭有腳氣通常由真菌感染、足部多汗、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、接觸傳染源等原因引起。
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部,重點清潔趾縫等易藏污納垢部位,洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,保持干燥可抑制其生長??蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)毛巾擦拭,避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。若需長時間穿鞋,可隨身攜帶吸汗鞋墊及時更換。
選擇棉質(zhì)或羊毛等天然材質(zhì)的吸汗襪子,避免合成纖維制品。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計,減少足部密閉時間。運動后及時更換鞋襪,潮濕鞋襪需晾曬干燥后再穿。夏季可多穿露趾涼鞋,冬季避免同一雙鞋連續(xù)穿著超過兩天。
真菌感染引起的腳氣需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物,如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等。藥物應(yīng)覆蓋整個足部及趾縫,持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周。嚴(yán)重感染可能需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片劑,不可自行增減藥量。
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品,公共場所盡量自備拖鞋。家庭成員若有腳氣應(yīng)同步治療,避免交叉感染。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境需穿防水拖鞋,接觸公共設(shè)施后及時清潔足部。寵物若患皮膚真菌病也需隔離治療。
每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘殺菌,鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。皮鞋內(nèi)襯可用酒精棉片擦拭,布鞋可撒入抗真菌粉末。鞋柜保持通風(fēng)干燥,可放置活性炭包吸附潮氣。新購鞋子建議先消毒再穿著。
日常應(yīng)注意控制足部出汗,避免辛辣刺激食物加重體味。可選擇含茶樹精油的足浴粉每周浸泡2-3次,浴后涂抹保濕霜防止皮膚皸裂。若出現(xiàn)足部紅腫潰爛、發(fā)熱疼痛或藥物治療無效時,應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染或其他皮膚病。糖尿病患者更需重視足部護理,預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
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