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老是頭暈惡心是怎么回事

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老是頭暈惡心可能由低血糖、貧血、前庭功能障礙、高血壓、腦供血不足等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、低血糖

長時間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖,表現(xiàn)為頭暈、惡心、出冷汗等癥狀。輕度低血糖可通過進(jìn)食含糖食物緩解,如糖果、果汁等。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素注射液或格列美脲片等降糖藥物劑量,避免反復(fù)發(fā)作。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降,引發(fā)腦部缺氧性頭暈,常伴隨面色蒼白、乏力??裳a(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑,或維生素B12片、葉酸片等造血原料。日常建議增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

3、前庭功能障礙

耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會引起前庭系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性頭暈伴惡心嘔吐。耳石復(fù)位術(shù)是耳石癥的有效治療方式,梅尼埃病可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等改善微循環(huán)藥物。前庭康復(fù)訓(xùn)練有助于加速功能代償。

4、高血壓

血壓超過140/90mmHg時可能造成腦血管痙攣,引發(fā)搏動性頭痛和頭暈。需長期規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,每日監(jiān)測血壓變化。限制鈉鹽攝入,避免情緒激動和劇烈運動等誘發(fā)因素。

5、腦供血不足

頸椎病壓迫椎動脈或腦動脈硬化會導(dǎo)致短暫性腦缺血,表現(xiàn)為突發(fā)頭暈、視物模糊??煞冒⑺酒チ帜c溶片、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物,頸椎病患者需配合牽引治療。吸煙、高脂飲食會加重血管病變,需積極控制危險因素。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和長時間低頭。頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下或平臥防止跌倒,開窗通風(fēng)保證空氣流通。飲食上少量多餐,避免油膩辛辣食物刺激胃腸。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運動有助于改善血液循環(huán)。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨意識障礙、肢體無力等表現(xiàn),須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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