頸椎間盤(pán)突出初期癥狀主要有頸部疼痛、上肢放射痛、手指麻木、肌肉無(wú)力、頭暈頭痛等。頸椎間盤(pán)突出可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退行性變、頸部外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部活動(dòng)受限、肩背部酸脹等癥狀。

1、頸部疼痛

初期頸椎間盤(pán)突出常引起頸部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可能向肩胛區(qū)放射。這種疼痛在低頭、轉(zhuǎn)頭或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)時(shí)加重，休息后可能緩解。頸部肌肉可能出現(xiàn)緊張或痙攣，觸摸時(shí)會(huì)有壓痛感。熱敷或輕柔按摩有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

2、上肢放射痛

突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致疼痛沿上肢放射，常見(jiàn)于肩部、上臂至前臂外側(cè)。疼痛性質(zhì)多為刺痛或灼燒感，咳嗽、打噴嚏時(shí)可能加重。夜間癥狀可能更為明顯，影響睡眠質(zhì)量。急性期需減少頸部活動(dòng)，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、手指麻木

神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)手指麻木感，常見(jiàn)于拇指、食指和中指。麻木感可能伴隨針刺樣異常感覺(jué)，持握物品時(shí)可能出現(xiàn)無(wú)力或笨拙。長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)可能加重癥狀，適當(dāng)活動(dòng)頸部有助于改善血液循環(huán)。可配合頸椎牽引治療，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥反應(yīng)。

4、肌肉無(wú)力

神經(jīng)持續(xù)受壓可能導(dǎo)致上肢特定肌群無(wú)力，表現(xiàn)為持物不穩(wěn)、擰毛巾困難等。手部小肌肉可能出現(xiàn)萎縮，握力測(cè)試顯示力量下降。這種情況提示神經(jīng)損傷較重，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)包括輕柔的頸部伸展運(yùn)動(dòng)和針對(duì)性肌力練習(xí)，避免突然轉(zhuǎn)頭或過(guò)度后仰。

5、頭暈頭痛

椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)受刺激可能引發(fā)頭暈頭痛，多在轉(zhuǎn)頭時(shí)突然發(fā)作。頭痛常位于枕部或頭頂，可能伴隨惡心、視物模糊等。這種情況需與耳源性眩暈鑒別，避免快速改變體位?？蓢L試頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)檢查排除其他病因。

頸椎間盤(pán)突出初期應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉如米字操、游泳等。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊柱負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、大小便障礙等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)進(jìn)行磁共振檢查明確病情。