耳鳴引起的聽力下降可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。耳鳴引起的聽力下降通常由噪聲暴露、耳部疾病、藥物副作用、血管異常、精神壓力等因素引起。
避免長時間暴露于噪聲環(huán)境,減少使用耳機(jī)的時間與音量。保持規(guī)律作息,避免熬夜與過度疲勞。飲食上減少高鹽高脂食物的攝入,適量補充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物等。戒煙限酒有助于改善耳部微循環(huán)。
突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能,銀杏葉提取物注射液擴(kuò)張血管,潑尼松片減輕內(nèi)耳炎癥。梅尼埃病引起的耳鳴聽力下降可使用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán),呋塞米片減輕內(nèi)淋巴積水。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。
高壓氧治療可增加內(nèi)耳氧供,適用于噪聲性聾或突發(fā)性耳聾早期。耳鳴習(xí)服療法通過聲音掩蔽幫助大腦適應(yīng)耳鳴。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)聽覺皮層異?;顒樱纳撇糠只颊叩亩Q癥狀。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,療程根據(jù)病情決定。
中耳炎導(dǎo)致的傳導(dǎo)性聾可行鼓室成形術(shù)修復(fù)聽骨鏈,耳硬化癥患者可選擇鐙骨手術(shù)。聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴聽力下降需手術(shù)切除腫瘤。人工耳蝸植入適用于雙側(cè)重度感音神經(jīng)性聾患者。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險,需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
針灸取聽宮、翳風(fēng)等穴位疏通耳部經(jīng)絡(luò),耳穴貼壓選用腎、內(nèi)耳等反射區(qū)。中藥可用益氣聰明湯加減治療氣血不足型耳鳴,龍膽瀉肝湯調(diào)理肝膽火旺型。推拿按摩耳周穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)。中醫(yī)治療需辨證施治,建議在正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行。
耳鳴伴聽力下降患者應(yīng)定期復(fù)查聽力,避免用力擤鼻或耳道進(jìn)水。保持情緒穩(wěn)定,可通過正念冥想緩解焦慮。噪音環(huán)境下建議佩戴防護(hù)耳塞。若出現(xiàn)眩暈、耳痛等癥狀需及時就診。恢復(fù)期間避免乘坐飛機(jī)或潛水,防止氣壓變化加重耳部損傷。
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