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手指挫傷怎么辦

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手指挫傷可通過休息制動、冷敷處理、熱敷處理、藥物治療、康復訓練等方式治療。手指挫傷通常由外力撞擊、運動損傷、關節(jié)扭傷、慢性勞損、骨折脫位等原因引起。

1、休息制動

手指挫傷后需立即停止活動，避免加重損傷。使用夾板或繃帶固定受傷手指，限制關節(jié)活動。嚴重挫傷時需保持手指伸直位制動1-2周，輕微挫傷可適當縮短制動時間。制動期間避免提重物或進行精細操作。

2、冷敷處理

急性期24-48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。冷敷能收縮血管減少出血腫脹，緩解疼痛癥狀。注意冰袋需用毛巾包裹避免凍傷皮膚，皮膚感覺異常者應縮短冷敷時間。

3、熱敷處理

48小時后轉為熱敷促進血液循環(huán)，每次20-30分鐘，每日2-3次?？墒褂脽崴驘崦恚瑴囟瓤刂圃?0-45℃。熱敷有助于消散淤血，加速組織修復。伴有皮膚破損或感染時禁用熱敷。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥。外用藥可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏局部涂抹。嚴重腫脹可配合地奧司明片改善微循環(huán)。

5、康復訓練

腫脹消退后開始被動關節(jié)活動，逐步過渡到主動屈伸練習。使用握力球進行肌力訓練，每日3組每組10-15次。后期可加入橡皮筋抗阻訓練，恢復手指協(xié)調(diào)性和靈活性。訓練強度以不引起疼痛為度。

手指挫傷后應保持患肢抬高，睡覺時用枕頭墊高手臂。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C，促進結締組織修復。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、明顯畸形或感覺異常，應及時就醫(yī)排除骨折或神經(jīng)損傷?；謴推陂g避免再次受傷，運動時可佩戴防護指套。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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