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抵抗力下降的表現

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抵抗力下降的表現主要有反復感染、傷口愈合緩慢、疲勞乏力、胃腸功能紊亂、體重異常波動(dòng)等。抵抗力下降可能與營(yíng)養不良、睡眠不足、慢性疾病、長(cháng)期用藥、心理壓力等因素有關(guān)。

1、反復感染

抵抗力下降時(shí)容易出現反復感染，表現為頻繁感冒、口腔潰瘍、尿路感染等。病原體容易突破免疫防御，導致感染遷延不愈。反復感染可能與維生素缺乏、免疫缺陷疾病有關(guān)，建議完善免疫功能檢查，必要時(shí)遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑。

2、傷口愈合緩慢

皮膚傷口或手術(shù)后創(chuàng )面愈合時(shí)間明顯延長(cháng)，可能伴隨局部紅腫、滲液。傷口愈合需要免疫細胞參與，抵抗力下降會(huì )影響組織修復進(jìn)程。糖尿病患者容易出現傷口愈合障礙，需監測血糖水平，遵醫囑使用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合。

3、疲勞乏力

持續感到精力不足、嗜睡，輕微活動(dòng)后即感疲倦。這種疲勞感休息后難以緩解，可能伴隨注意力不集中。慢性疲勞與免疫系統功能紊亂相關(guān)，需排查甲狀腺功能異常、貧血等疾病，可適量補充維生素B族改善能量代謝。

4、胃腸功能紊亂

表現為食欲減退、腹脹腹瀉或便秘交替出現。腸道含有大量免疫組織，抵抗力下降會(huì )導致腸道菌群失衡。乳糖不耐受、腸易激綜合征患者癥狀可能加重，建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，避免進(jìn)食刺激性食物。

5、體重異常波動(dòng)

短期內體重明顯下降或增加，可能伴隨水腫。免疫功能異常會(huì )影響代謝水平，甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性消耗性疾病會(huì )導致體重下降。需進(jìn)行內分泌檢查，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行干預。

日常應注意保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，保證每日7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，避免過(guò)度勞累。長(cháng)期出現抵抗力下降表現時(shí)，建議及時(shí)就醫檢查免疫功能、營(yíng)養狀況及相關(guān)慢性疾病，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。冬季注意防寒保暖，流感季節可接種疫苗預防呼吸道感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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