人流后可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、菠菜、紅棗、蘋果等,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克肟分散片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮或蒸蛋等易消化方式,每日攝入1-2個(gè)即可,避免油炸烹飪加重胃腸負(fù)擔(dān)。
豬瘦肉或牛肉富含血紅素鐵和蛋白質(zhì),能改善術(shù)后貧血狀態(tài)??蓪⑹萑庵瞥扇饽┲嗷蚯鍩鯗?,每次食用50-100克,搭配維生素C含量高的蔬菜促進(jìn)鐵吸收。
菠菜含葉酸和鐵元素,能幫助造血功能恢復(fù)。建議焯水后涼拌或煮湯,每日100-150克,避免與鈣劑同食影響礦物質(zhì)吸收,腎功能異常者需控制攝入量。
紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,所含環(huán)磷酸腺苷有助于子宮收縮恢復(fù)。可每日食用5-8顆,或與枸杞、桂圓同煮成湯,糖尿病患者應(yīng)減少用量。
蘋果含果膠和維生素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘。去皮食用更易消化,每天1-2個(gè)為宜,胃寒者可蒸熟后食用,避免空腹進(jìn)食刺激胃腸。
益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織,適用于產(chǎn)后惡露不凈。服藥期間忌食生冷,出現(xiàn)過敏皮疹應(yīng)立即停用。需與抗生素間隔2小時(shí)服用。
該中成藥可活血化瘀,改善人流后腹痛癥狀。陰虛血熱者慎用,服藥后出現(xiàn)經(jīng)量增多需就醫(yī),避免與抗凝藥物聯(lián)合使用。
用于預(yù)防術(shù)后感染,對(duì)革蘭氏陰性菌效果較好。青霉素過敏者禁用,可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng),須完整療程避免耐藥性產(chǎn)生。
短效避孕藥可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)月經(jīng)周期恢復(fù)。高血壓或血栓病史者禁用,需固定時(shí)間服用,漏服需按說明書補(bǔ)服。
針對(duì)貧血癥狀的鐵補(bǔ)充劑,宜餐后服用減輕胃刺激。服用期間糞便可呈黑色,需配合維生素C增強(qiáng)吸收,忌與茶、牛奶同服。
術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物,注意腹部保暖,每日保證8小時(shí)睡眠。2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,定期復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量,需立即就醫(yī)?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。
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