胃不舒服可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃不舒服可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹疼痛、腹脹、反酸、噯氣、惡心嘔吐等癥狀。
胃不舒服時(shí)需避免辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇清淡易消化的米粥、面條、饅頭等。少量多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食??蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蛐∶字?,有助于緩解胃部不適。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃痙攣和疼痛。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。熱敷后可配合輕柔的順時(shí)針腹部按摩。
胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能形成保護(hù)膜。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可改善腹脹,質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊適用于反酸燒心。中成藥如氣滯胃痛顆粒對(duì)功能性消化不良有效。須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,避免自行聯(lián)用多種藥物。
針灸取穴中脘、足三里等可調(diào)和脾胃,艾灸神闕穴能溫中散寒。中藥香砂養(yǎng)胃丸適合脾胃虛寒,保和丸用于食積停滯。推拿手法如摩腹、按揉脾俞穴可促進(jìn)消化。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免盲目進(jìn)補(bǔ)或長(zhǎng)期服用苦寒藥物損傷脾胃。
胃穿孔需緊急行穿孔修補(bǔ)術(shù),胃癌根據(jù)分期選擇根治性切除術(shù)。胃大部切除術(shù)適用于頑固性潰瘍,胃底折疊術(shù)治療嚴(yán)重胃食管反流。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-普食的漸進(jìn)飲食計(jì)劃,定期復(fù)查胃鏡評(píng)估恢復(fù)情況。
胃不舒服期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張。戒煙限酒,減少非甾體抗炎藥使用。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警報(bào)癥狀時(shí),須及時(shí)消化內(nèi)科就診。慢性胃病患者建議每年進(jìn)行胃鏡檢查,幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根除治療。日??删毩?xí)腹式呼吸和八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能。
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