寶寶是否需要補(bǔ)充DHA需結(jié)合喂養(yǎng)方式和發(fā)育情況判斷。母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的足月兒通常無須額外補(bǔ)充;早產(chǎn)兒、配方奶DHA含量不足或輔食添加不均衡時可能需要補(bǔ)充。
母乳中含有天然DHA,哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚可滿足嬰兒需求。配方奶喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)選擇DHA含量達(dá)到總脂肪酸0.2%-0.5%的產(chǎn)品,部分品牌配方奶已強(qiáng)化DHA成分。6月齡后添加輔食時,可逐步引入富含DHA的食材如三文魚泥、鱈魚松或亞麻籽油拌菜。早產(chǎn)兒因體內(nèi)DHA儲備不足,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用嬰幼兒專用DHA補(bǔ)充劑。
需注意過量補(bǔ)充可能引起胃腸不適或凝血功能異常。市售DHA補(bǔ)充劑存在藻油與魚油兩種類型,藻油DHA更適合對魚類過敏的嬰幼兒。購買時需認(rèn)準(zhǔn)嬰幼兒適用標(biāo)識,避免選擇含糖、香精等添加劑的復(fù)合制劑。
家長應(yīng)定期監(jiān)測寶寶神經(jīng)發(fā)育里程碑,如追視能力、抓握反射等,兒科體檢時可要求醫(yī)生評估DHA營養(yǎng)狀況。輔食期優(yōu)先通過天然食物補(bǔ)充,補(bǔ)充劑使用前建議咨詢兒童保健科醫(yī)生。若寶寶出現(xiàn)拒食、皮疹等異常反應(yīng),應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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