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最近老拉肚子是怎么回事

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最近老拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。腹瀉可能與胃腸功能紊亂、病原體侵襲等因素有關，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。

1、飲食不當

短時間內攝入過多生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致蠕動加快引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀可能包括腹部隱痛、腸鳴音亢進。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化飲食，適量補充淡鹽水防止脫水。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能破壞腸道菌群平衡，常見于進食不潔食物后。典型表現(xiàn)為水樣便伴隨發(fā)熱、惡心，嚴重時可能出現(xiàn)黏液膿血便。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽等藥物，同時需做好餐具消毒隔離。

3、腸易激綜合征

精神緊張或焦慮可能誘發(fā)腸道敏感，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛緩解?？赡芘c內臟高敏感性有關，建議記錄飲食日記排查誘因，必要時使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道功能。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致飲用奶制品后出現(xiàn)腹脹、水瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，治療需避免含乳糖食品，選擇無乳糖配方奶粉或補充乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉伴隨體重下降，糞便中可見膿血或黏液。需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴重時需生物制劑干預。

長期反復腹瀉需警惕營養(yǎng)吸收障礙，日常應注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食。適當補充含鉀、鈉的電解質溶液，烹飪時徹底加熱食材。腹瀉期間減少高纖維及高脂食物攝入，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱應及時消化內科就診，避免自行長期使用止瀉藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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