肌底炎癥可通過調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肌底炎癥通常由感染、外傷、免疫異常、代謝紊亂、慢性勞損等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入,增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽,以及含花青素的藍(lán)莓等抗炎食物。每日保證足量深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免酒精及精制碳水化合物刺激炎癥反應(yīng)。
急性期采用冰敷緩解紅腫熱痛,每次15-20分鐘;慢性期使用紅外線照射或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中運(yùn)動可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議每周進(jìn)行2-3次溫水泳池康復(fù)訓(xùn)練。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛腫脹,免疫抑制劑甲氨蝶呤片適用于自身免疫性炎癥,嚴(yán)重感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液需嚴(yán)格無菌操作。
采用雷火灸溫通經(jīng)絡(luò),配合活血化瘀的丹參酮膠囊內(nèi)服。針灸選取足三里、陽陵泉等穴位調(diào)節(jié)免疫功能,濕熱證型可用四妙丸加減,寒濕證型適用獨(dú)活寄生湯。
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于反復(fù)積液患者,晚期骨破壞需行關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合持續(xù)被動活動訓(xùn)練防止粘連,感染性炎癥需徹底清創(chuàng)并留置引流管。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于控制炎癥發(fā)展,建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車。注意防寒保暖避免關(guān)節(jié)受涼,體重超標(biāo)者需逐步減重以降低關(guān)節(jié)壓力。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或關(guān)節(jié)畸形時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查炎癥指標(biāo),長期用藥者需定期監(jiān)測肝腎功能和胃腸道反應(yīng)。
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