發(fā)燒時一般可以打開空調(diào),但需注意溫度調(diào)節(jié)和空氣流通。若體溫超過38.5℃或伴隨寒戰(zhàn),建議暫時關(guān)閉空調(diào)并就醫(yī)。
空調(diào)溫度應(yīng)控制在26-28℃,避免直吹身體。適當(dāng)使用空調(diào)有助于降低環(huán)境溫度,減少因高溫導(dǎo)致的不適感。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,可使用加濕器避免空氣干燥。定時開窗通風(fēng),確??諝庑迈r流通。避免長時間連續(xù)使用空調(diào),每隔2-3小時關(guān)閉一次。
若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,需立即停止使用空調(diào)并測量體溫。嬰幼兒、老年人等體質(zhì)較弱者應(yīng)縮短空調(diào)使用時間。合并呼吸道感染時,空調(diào)濾網(wǎng)需定期清潔以防細菌滋生。糖尿病患者或免疫低下人群需謹慎調(diào)節(jié)空調(diào)溫度。
發(fā)燒期間除合理使用空調(diào)外,應(yīng)多飲用溫水,每日飲水量不少于2000毫升。選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥類、湯面等。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,每4小時監(jiān)測一次體溫。若發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀,須及時就醫(yī)?;謴?fù)期避免劇烈運動,保證充足睡眠,每日睡眠時間不少于8小時。
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