耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起,可通過(guò)噪聲防護(hù)、藥物治療、耵聹清除、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)期接觸噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷,引發(fā)持續(xù)性耳鳴。典型表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲,常伴隨聽(tīng)力下降。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī),在嘈雜環(huán)境中佩戴防噪耳塞。醫(yī)生可能建議使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片輔助治療。
中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)搏動(dòng)性耳鳴,伴隨耳痛、耳悶脹感。需通過(guò)耳內(nèi)鏡檢查確診,常用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液控制感染,嚴(yán)重者需口服頭孢克洛分散片。治療期間保持耳道干燥,避免用力擤鼻。
耳垢堵塞外耳道可能引起悶脹型耳鳴,多伴有聽(tīng)力減退和耳部不適。醫(yī)生會(huì)用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗清除,禁止自行掏耳。日常可用礦物油定期護(hù)理預(yù)防栓塞。
內(nèi)耳淋巴積水導(dǎo)致發(fā)作性眩暈伴低頻耳鳴,可能伴隨耳悶和波動(dòng)性聽(tīng)力下降。急性期可用地塞米松片、鹽酸倍他司汀片緩解癥狀,長(zhǎng)期需低鹽飲食并避免咖啡因攝入。
橋小腦角區(qū)腫瘤壓迫聽(tīng)神經(jīng)會(huì)引起單側(cè)漸進(jìn)性耳鳴,伴隨平衡障礙和面部麻木。需通過(guò)MRI確診,小型腫瘤可采用伽馬刀治療,較大腫瘤需行乙狀竇后入路切除術(shù)。
耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)。飲食注意限制鹽分和酒精攝入,增加富含鎂元素的食物如菠菜、南瓜子。避免過(guò)度疲勞和精神緊張,睡前可嘗試白噪音掩蔽治療。若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降等癥狀,須立即至耳鼻喉科就診。
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