脊柱中間位置的疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉勞損
長期不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致脊柱周圍肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行熱敷和拉伸運動緩解癥狀。
2、椎間盤突出
椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致疼痛，常伴有下肢麻木或放射痛?？赡芘c退行性變或外傷有關(guān)，可通過核磁共振確診。醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
中老年人脊柱疼痛需警惕骨質(zhì)疏松，骨密度下降易引發(fā)椎體壓縮性骨折。表現(xiàn)為夜間痛和身高縮短，可通過雙能X線吸收法診斷。治療包括阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒等藥物補充。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎
脊柱關(guān)節(jié)炎多由免疫異常引發(fā)，晨僵和活動后減輕是典型特征?？赡馨殡S虹膜炎等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，需通過血液檢查和影像學(xué)診斷。常用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，早期表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)和脊柱疼痛，晚期可能導(dǎo)致脊柱強直。HLA-B27基因檢測有助診斷，治療需長期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物。
脊柱疼痛患者應(yīng)注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作。建議每周進(jìn)行3-5次低強度游泳或瑜伽鍛煉，飲食中增加奶制品、深海魚等富含鈣和維生素D的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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