一般情況下,血糖高是指高血糖。孕婦高血糖可以吃貝貝南瓜。
貝貝南瓜中含有豐富的磷、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提供豐富的能量,有助于促進(jìn)新陳代謝,具有清熱解毒、保護(hù)胃腸等功效,貝貝南瓜可以有效達(dá)到降低血糖的效果,所以孕婦高血糖可以吃貝貝南瓜。但是不宜過量,容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
妊娠期間盡量不要喝花茶、茶葉等,能喝白開水,戒煙戒酒,多吃蔬菜和水果,吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要熬夜,不要過度勞累,保持充足的睡眠和良好的心情。
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