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慢性胃炎應(yīng)該如何預(yù)防和治療

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慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式預(yù)防和治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物，減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如南瓜、山藥、蘋果等。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食或長時(shí)間空腹。

2、規(guī)律作息

保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于改善胃腸功能。減少精神壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心。

3、藥物治療

幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行根除治療。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠也可用于緩解癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多與脾胃虛弱、肝胃不和有關(guān)，可選用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥調(diào)理。針灸或艾灸足三里、中脘等穴位也有助于改善胃腸功能。日常可飲用陳皮山楂茶、生姜紅棗茶等藥膳茶飲。

5、定期復(fù)查

慢性胃炎患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。對(duì)于伴有腸上皮化生或不典型增生的患者，需縮短復(fù)查間隔。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重明顯下降等報(bào)警癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意保持心情愉悅，避免焦慮抑郁等負(fù)面情緒影響胃腸功能。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。冬季注意保暖，避免腹部受涼?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑，維持腸道菌群平衡。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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