大姨媽是指月經。來月經一般可以適量喝椰子水,但如果添加了冰塊,則不可以喝。
1.可以:椰子中富含豐富的鉀、鎂、維生素等營養(yǎng)成分,適量飲用有利于為機體補充所需的電解質和維生素。來月經的女性可以適量喝椰子水,因為此時女性的身體通常比較虛弱,椰子水可以為女性的身體補充營養(yǎng),一般不會對月經造成影響。
2.不可以:如果椰子水中添加了較多的冰塊,此時來月經的女性不可以喝椰子水,冰的椰子水可能會刺激子宮的血管,出現月經量減少、痛經等不適癥狀,不利于女性的身體健康。
女性來月經應注意保暖,避免寒氣入體,多吃富含維生素、蛋白質的食物,如牛肉、牛奶、雞蛋等,有利于補充營養(yǎng),提高免疫力。
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