月子一般指產(chǎn)褥期,此時期通常是從產(chǎn)后第一天開始算的,是產(chǎn)后女性恢復(fù)身體的關(guān)鍵時期。
產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦分娩后的一段時間內(nèi),進行充分休息、調(diào)養(yǎng)身體,使身體恢復(fù)至妊娠前狀態(tài)的過程,通常是從產(chǎn)婦生產(chǎn)后的第一天開始計算。傳統(tǒng)上認為產(chǎn)褥期的時間是一個月,部分產(chǎn)婦身體恢復(fù)需要更長時間,例如剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦或體質(zhì)較差的產(chǎn)婦,可能需要42天左右。在此期間,產(chǎn)婦的陰道、子宮逐漸恢復(fù),分娩引起的創(chuàng)面逐漸愈合。
產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦需要注意休息,根據(jù)自身恢復(fù)情況適當下床活動,有助于排出惡露,并遵醫(yī)囑定期前往醫(yī)院,明確自身的恢復(fù)情況。
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