長期適量喝超市賣的純牛奶比較好，需注意適量。
純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)比較全面，且容易被身體消化、吸收，特別是病人、幼兒、孕婦、老年人等特殊群體，能夠滿足身體對鈣的需求，可以起到滋補(bǔ)身體的效果。幼兒喝純牛奶，可有利于促進(jìn)牙齒、骨骼的發(fā)育。在晚上睡覺前，喝一杯溫?zé)岬募兣Ｄ?，能夠起到舒緩神?jīng)的作用，有利于鎮(zhèn)靜安眠。因此，長期喝純牛奶比較好。
需要注意的是，雖然長期喝純牛奶的好處比較多，但是日常飲用的時(shí)候，也需要注意適量。如果自身有缺乏乳糖酶的情況，喝過純牛奶后，可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉等乳糖不耐受的癥狀，可以選擇經(jīng)過水解的純牛奶，比較容易被身體消化和吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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下頜角截骨自然嗎
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知柏地黃丸主要用于治療陰虛火旺引起的潮熱盜汗、耳鳴遺精、口干咽痛等癥狀，具有滋陰降火的功效。1.陰虛火旺證候知柏地黃丸適用于腎陰不足兼虛火上炎證候。典型表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、五心煩熱，伴隨腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?。其核心病機(jī)為腎陰虧虛導(dǎo)致相火妄動(dòng)，方中知母、黃柏342次瀏覽
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