小孩缺鈣可能表現(xiàn)為睡眠不安、出汗多、出牙晚、骨骼變形、生長發(fā)育遲緩等癥狀。建議家長及時帶小孩就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行相應的改善。
1、睡眠不安:孩子夜間易驚醒、哭鬧,睡眠質量差,難以進入深睡眠狀態(tài),多發(fā)生在3個月至2歲的小孩。建議保持規(guī)律作息,白天適當進行戶外活動曬太陽,幫助鈣質吸收。
2、多汗癥狀:特別是頭部出汗明顯,這種出汗與室溫無關,即使在涼爽環(huán)境下也會大量出汗。出汗部位以枕部最為明顯,常導致枕禿現(xiàn)象。家長應注意及時擦干汗液,保持皮膚清潔干燥,避免著涼感冒。
3、出牙遲緩:通常嬰兒在6-8個月開始萌出乳牙,缺鈣的小孩乳牙萌出時間明顯晚于同齡兒童,可能延遲到10個月以后,而且牙齒排列不齊,牙釉質發(fā)育不良。建議適量吃奶酪、豆腐、芝麻醬等食物,同時補充維生素D促進鈣吸收。
4、骨骼改變:若癥狀比較嚴重,可能會有方顱、肋骨外翻等體征,建議家長在醫(yī)生的指導下為小孩使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒四維葡鈣顆粒等藥物進行緩解。
5、發(fā)育落后:長期嚴重缺鈣會導致身高、體重增長緩慢,運動發(fā)育延遲,如抬頭、翻身、坐立等大動作發(fā)育晚于同齡兒童。建議家長及時帶小孩就醫(yī)檢查,排除其他疾病可能,并進行系統(tǒng)治療。
日常生活中,要保證孩子每日足夠的奶制品攝入,如牛奶、雞蛋、酸奶等,對小孩健康有利。
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