寶寶趴著睡覺通常不建議,可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒睡眠姿勢主要有仰臥、側(cè)臥、俯臥三種,其中仰臥位最安全。
仰臥位是嬰兒睡眠的首選姿勢,可顯著降低嬰兒猝死綜合征的發(fā)生概率。仰臥時(shí)呼吸道保持通暢,面部無遮擋物,便于家長觀察寶寶呼吸狀況。新生兒頸部肌肉力量較弱,自主翻身能力不足,仰臥能避免口鼻被寢具堵塞。美國兒科學(xué)會(huì)建議1歲內(nèi)嬰兒均應(yīng)采取仰臥位睡眠,尤其夜間或無人看護(hù)時(shí)更需嚴(yán)格遵守。
俯臥位可能適用于某些醫(yī)療特殊情況,如早產(chǎn)兒呼吸暫?;驀?yán)重胃食管反流,但需在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行。早產(chǎn)兒監(jiān)護(hù)病房可能短期采用俯臥改善氧合,出院后仍需恢復(fù)仰臥。胃食管反流患兒采用俯臥時(shí),必須保持頭部偏側(cè)并全程監(jiān)護(hù)。任何醫(yī)療需求導(dǎo)致的俯臥睡眠都需配備呼吸監(jiān)測設(shè)備,且家長需接受專業(yè)培訓(xùn)。
建議家長為嬰兒準(zhǔn)備硬度適中的床墊,避免使用柔軟蓬松的寢具、枕頭或毛絨玩具。睡眠環(huán)境溫度維持在20-22攝氏度,穿著輕薄透氣的純棉衣物。哺乳后豎抱拍嗝20分鐘再放置入睡,定期檢查寶寶口鼻是否通暢。如發(fā)現(xiàn)寶寶自發(fā)轉(zhuǎn)為俯臥位,可輕柔調(diào)整姿勢,但無需整夜頻繁干預(yù)。出現(xiàn)呼吸異常、膚色發(fā)紺等情況需立即就醫(yī)。
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