第一次獻(xiàn)血前需注意年齡體重符合標(biāo)準(zhǔn)、避免空腹、攜帶身份證件、如實(shí)告知健康狀況、獻(xiàn)血后按壓針眼并補(bǔ)充水分。
獻(xiàn)血者需年滿18周歲,男性體重不低于50公斤,女性不低于45公斤。未成年人及體重過(guò)輕者因血容量不足,獻(xiàn)血后易出現(xiàn)頭暈等不適反應(yīng)。
獻(xiàn)血前4小時(shí)應(yīng)正常飲食,避免高脂高蛋白食物??崭?fàn)顟B(tài)下血糖偏低,可能引發(fā)獻(xiàn)血后虛脫。建議選擇清淡主食如饅頭、粥類。
需攜帶有效身份證件原件,包括身份證、護(hù)照或駕駛證等。部分血站要求提供本地居住證明,首次獻(xiàn)血建議提前電話咨詢所需材料。
需如實(shí)回答獻(xiàn)血登記表中的健康詢問(wèn),包括近期服藥史、手術(shù)史、傳染病接觸史等。隱瞞乙肝、梅毒等傳染病可能承擔(dān)法律責(zé)任。
獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘以上,24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)??娠嬘锰撬蚝娊赓|(zhì)飲料,出現(xiàn)心慌氣短需立即告知醫(yī)務(wù)人員。
獻(xiàn)血后建議保持針眼干燥24小時(shí),避免提重物或高溫沐浴。飲食可增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或針眼淤青擴(kuò)大,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系血站復(fù)查。日??赏ㄟ^(guò)快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)提升造血功能,兩次全血獻(xiàn)血間隔不少于6個(gè)月。
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