海石通常指海洋礦物類藥材如海浮石，建議研磨成粉后沖服或入湯劑，具體用法需遵醫(yī)囑。海浮石具有清肺化痰、軟堅散結等功效，適用于痰熱咳嗽、癭瘤瘰疬等癥。
1、研磨沖服
將海浮石洗凈晾干后研磨成細粉，每次取1-2克用溫水沖服。此法有助于保留有效成分，適合痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃。需注意脾胃虛寒者慎用，避免空腹服用。
2、煎湯內服
海浮石可配伍浙貝母、瓜蔞等藥材共同煎煮，常用量5-10克。煎煮時需先打碎成小塊，武火煮沸后文火慢煎20分鐘。適用于甲狀腺結節(jié)患者，但需排除惡性病變后方可使用。
3、外敷患處
海浮石粉可調醋外敷淋巴結腫大部位，每日換藥1次。外敷能緩解瘰疬腫痛，皮膚破損者禁用。操作前需清潔患處，敷藥厚度以覆蓋病灶為宜。
4、丸散制劑
海石可制成海浮石散、消癭丸等中成藥。海浮石散含煅海浮石、青黛等成分，適用于肺熱咯血。消癭丸含海藻、昆布等配伍，用于氣滯痰凝型甲狀腺腫大。
5、食療配伍
海浮石5克與雪梨、冰糖燉煮可潤肺化痰。與薏苡仁、茯苓煮粥有助于利水消腫。食療方每周不超過3次，腎功能不全者應控制用量。
使用海石前需經中醫(yī)辨證，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。治療期間應保持飲食清淡，忌食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應應立即停用，孕婦及過敏體質者慎用。建議在正規(guī)醫(yī)療機構購買炮制合格的產品，貯存時需防潮避光。