卵巢痛通常位于下腹部盆腔區(qū)域，具體在肚臍下方、腹股溝內(nèi)側(cè)的左右兩側(cè)，可能表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)隱痛、鈍痛或絞痛。
卵巢位于盆腔深處，子宮的兩側(cè)，通過韌帶與子宮相連。疼痛感常在骨盆髂骨區(qū)域附近出現(xiàn)，可能向腰部或大腿內(nèi)側(cè)放射。由于卵巢與膀胱、腸道相鄰，疼痛有時(shí)會(huì)被誤認(rèn)為泌尿或腸道不適。這種疼痛可能與月經(jīng)周期相關(guān)，如排卵期出現(xiàn)的輕微墜脹感，也可能持續(xù)存在并伴隨其他癥狀。盆腔器官的神經(jīng)分布密集，卵巢病變?nèi)菀滓l(fā)牽涉痛，導(dǎo)致定位模糊。疼痛性質(zhì)從輕微不適到劇烈痙攣都可能發(fā)生，這取決于病因和個(gè)體差異。疼痛發(fā)作可能呈間歇性，也可能持續(xù)存在，體位改變或按壓時(shí)疼痛可能加重。部分人群對(duì)卵巢疼痛的描述差異較大，這與痛覺敏感度及病理進(jìn)程有關(guān)。
出現(xiàn)卵巢疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔干燥，選擇寬松透氣內(nèi)衣。經(jīng)期可使用熱水袋熱敷下腹部，飲食宜清淡富含維生素，避免生冷辛辣食物。記錄疼痛發(fā)生時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)系，觀察是否伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀。疼痛持續(xù)超過三天或逐漸加重時(shí)，建議及時(shí)至婦科就診檢查，通過超聲影像學(xué)檢查明確診斷。日常保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和盆腔健康。