咳嗽期間通常不建議食用柑橘類、芒果、榴蓮三種水果，可能刺激咽喉或加重痰液分泌?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏反應(yīng)或慢性疾病有關(guān)，需結(jié)合具體病因調(diào)整飲食。
1、柑橘類
柑橘類水果如橙子、柚子含有高濃度檸檬酸和果酸，可能刺激咽喉黏膜引發(fā)反射性咳嗽加重。部分患者食用后可能出現(xiàn)咽喉燒灼感或反酸癥狀，尤其合并胃食管反流時(shí)需謹(jǐn)慎。急性咽喉炎或支氣管炎發(fā)作期應(yīng)暫時(shí)避免。
2、芒果
芒果所含的漆酚類物質(zhì)可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致咽喉瘙癢和刺激性干咳。部分人群接觸果皮汁液后可能出現(xiàn)口腔黏膜水腫，加重呼吸道不適。過敏體質(zhì)或哮喘患者咳嗽期間應(yīng)嚴(yán)格忌口。
3、榴蓮
榴蓮的高糖分和高熱量特性可能促進(jìn)呼吸道黏液分泌，使痰液黏稠度增加。其濃烈氣味還可能刺激氣道引發(fā)痙攣性咳嗽。慢性支氣管炎或肺炎恢復(fù)期患者需控制攝入量。
咳嗽期間建議選擇雪梨、蘋果等溫和水果，可蒸煮后食用減少刺激。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入有助于稀釋痰液，避免辛辣、油炸及過甜食物。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排查病因。夜間咳嗽明顯者可墊高枕頭，保持臥室濕度在50%-60%。