戒毒主要有藥物治療、心理干預(yù)和社會支持三種常用方式。
1、藥物治療
藥物治療是通過藥物幫助緩解戒斷癥狀和降低復(fù)吸概率。美沙酮口服液可用于替代治療海洛因依賴，通過長效阿片受體激動作用減輕戒斷反應(yīng)。鹽酸丁丙諾啡舌下片屬于部分阿片受體激動劑，能抑制渴求感且成癮性較低。納曲酮片作為阿片受體拮抗劑，可阻斷毒品帶來的欣快感。藥物治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)督下進(jìn)行，避免擅自調(diào)整劑量。
2、心理干預(yù)
心理干預(yù)包括認(rèn)知行為療法和動機(jī)增強(qiáng)療法等手段。認(rèn)知行為療法幫助患者識別誘發(fā)吸毒的高危情境，建立應(yīng)對技能。動機(jī)增強(qiáng)療法通過非對抗性溝通增強(qiáng)戒斷意愿。團(tuán)體心理治療利用同伴支持減少孤獨(dú)感，家庭治療可改善親密關(guān)系中的沖突。心理干預(yù)通常需要重復(fù)進(jìn)行以鞏固效果。
3、社會支持
社會支持涵蓋職業(yè)培訓(xùn)和社區(qū)康復(fù)等項(xiàng)目。職業(yè)培訓(xùn)通過技能重建提升就業(yè)能力，減少因經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致的復(fù)吸。匿名戒毒會等自助團(tuán)體提供持續(xù)同伴監(jiān)督，社區(qū)康復(fù)中心幫助重建社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。家庭成員的陪伴與理解能顯著提高長期戒斷成功率。社會支持需要多部門協(xié)作形成持續(xù)幫扶體系。
戒毒過程中需配合規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動幫助緩解焦慮。避免接觸吸毒人員或涉毒場所，培養(yǎng)書法繪畫等替代性興趣愛好。定期參與康復(fù)活動并接受尿檢監(jiān)督，出現(xiàn)復(fù)吸傾向時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。建立健康社交圈層對維持長期戒斷效果具有重要作用。