子宮和卵巢是女性生殖系統(tǒng)的核心器官，分別承擔(dān)生育功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能。子宮是胚胎著床和胎兒發(fā)育的場所，卵巢則負(fù)責(zé)卵子生成及雌激素、孕激素分泌。
1、子宮功能
子宮位于盆腔中央，呈倒置梨形，由內(nèi)膜、肌層和外膜構(gòu)成。子宮內(nèi)膜周期性增厚脫落形成月經(jīng)，肌層收縮協(xié)助分娩。常見問題包括子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等，可能引發(fā)異常出血或痛經(jīng)。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。
2、卵巢功能
卵巢左右各一，具有生殖和內(nèi)分泌雙重功能。每月排卵一次，同時分泌雌激素維持第二性征，孕激素調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或不孕。超聲檢查和激素水平檢測是常用篩查手段。
3、激素調(diào)控
卵巢分泌的雌激素促進子宮內(nèi)膜增生，孕激素促使內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期。兩者協(xié)同調(diào)控月經(jīng)周期，若失衡可能引發(fā)功能性子宮出血或閉經(jīng)。更年期后卵巢功能衰退，激素水平下降會導(dǎo)致潮熱、骨質(zhì)疏松等更年期綜合征。
4、生育關(guān)聯(lián)
排卵后卵子經(jīng)輸卵管到達子宮，受精卵著床于子宮內(nèi)膜完成受孕。子宮畸形或卵巢早衰可能影響生育能力。輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒需同步評估子宮容受性和卵巢儲備功能。
5、健康維護
保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于維持生殖系統(tǒng)功能。適量補充維生素E和Omega-3脂肪酸可能改善卵巢功能，避免久坐可預(yù)防盆腔淤血。35歲以上女性建議每年進行婦科超聲和宮頸癌篩查。
日常需注意會陰清潔，避免頻繁沖洗破壞菌群平衡。經(jīng)期避免劇烈運動和盆浴，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。適量進行凱格爾運動可增強盆底肌力量，戒煙限酒有助于降低卵巢早衰風(fēng)險。保持情緒穩(wěn)定對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能有積極作用。