乳腺是由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和結(jié)締組織構(gòu)成的復(fù)合器官，主要功能是分泌乳汁。乳腺結(jié)構(gòu)主要包括乳頭、乳暈、乳腺小葉、輸乳管和脂肪組織等部分。
乳腺的腺體組織由15-20個乳腺小葉組成，每個小葉包含多個腺泡，腺泡是乳汁分泌的基本單位。腺泡通過小導(dǎo)管連接至輸乳管，輸乳管最終匯合至乳頭開口。乳腺小葉和導(dǎo)管系統(tǒng)被包裹在脂肪組織和結(jié)締組織中，脂肪組織的含量決定乳房的大小和形態(tài)。乳暈是乳頭周圍顏色較深的環(huán)形區(qū)域，含有蒙哥馬利腺，能分泌潤滑物質(zhì)保護乳頭。乳腺的血液供應(yīng)主要來自胸廓內(nèi)動脈和胸外側(cè)動脈，淋巴回流至腋窩淋巴結(jié)和胸骨旁淋巴結(jié)。乳腺的神經(jīng)支配主要來自第4-6肋間神經(jīng)的分支。在青春期，雌激素刺激乳腺導(dǎo)管發(fā)育，孕激素促進腺泡形成。妊娠期乳腺進一步發(fā)育為泌乳做準備，哺乳期腺泡細胞分泌乳汁通過導(dǎo)管系統(tǒng)排出。絕經(jīng)后隨著雌激素水平下降，腺體組織逐漸萎縮被脂肪組織替代。
建議女性每月進行一次乳房自檢，最佳時間是月經(jīng)結(jié)束后7-10天。自檢時注意觀察乳房皮膚有無凹陷或橘皮樣改變，觸摸是否有腫塊，擠壓乳頭看有無異常分泌物。平時應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫乳腺，保持健康體重減少過多脂肪堆積。飲食上可適量增加富含維生素E和必需脂肪酸的食物如堅果、深海魚等。避免長期使用含雌激素的保健品或藥物，減少酒精攝入。40歲以上女性應(yīng)定期進行乳腺超聲或鉬靶檢查，有家族史者可考慮提前篩查。發(fā)現(xiàn)乳房異常變化如不明原因腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等應(yīng)及時就醫(yī)檢查。