如果適量吃黑豆，通常對身體比較好；如果過量吃黑豆，對身體則可能不好。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、適量吃黑豆：黑豆是一種常見的豆類食物，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量吃有助于提高身體的抵抗力，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
2、過量吃黑豆：黑豆屬于豆類食物，如果吃過多的黑豆，可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、腹痛等不適癥狀。建議出現(xiàn)消化不良癥狀的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
日常生活中，要注意養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，適量吃一些新鮮的蔬菜、水果，如青菜、香蕉、藍(lán)莓等，有利于維持身體的健康狀態(tài)。