腎上腺素主要由腎上腺髓質(zhì)分泌，是人體重要的應(yīng)激激素之一。
腎上腺位于雙側(cè)腎臟上方，分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分。髓質(zhì)中的嗜鉻細(xì)胞是合成腎上腺素的主要場(chǎng)所，其分泌過(guò)程受交感神經(jīng)直接調(diào)控。當(dāng)機(jī)體遭遇緊急情況時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì)刺激髓質(zhì)細(xì)胞釋放腎上腺素入血，引發(fā)心率加快、血壓升高、支氣管擴(kuò)張等生理反應(yīng)。這種激素通過(guò)激活α和β腎上腺素受體發(fā)揮作用，其半衰期約2-3分鐘，最終在肝臟代謝失活。除應(yīng)激反應(yīng)外，腎上腺素還參與調(diào)節(jié)糖代謝，能促進(jìn)肝糖原分解使血糖升高。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持腎上腺功能穩(wěn)定，長(zhǎng)期壓力過(guò)大可能導(dǎo)致腎上腺疲勞。若出現(xiàn)心悸、手抖等異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，避免自行服用含腎上腺素類藥物。日常可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，減少腎上腺素的過(guò)度分泌。